Cyclotourisme Sport Frépillon
Le Cyclotourisme Sport Frépillon est un club de cyclotourisme Route et VTT situé dans le Val d’Oise et est affilié à la FFCT
Dunes d'espoir
Voir les sourires et la joie des enfants, heureux d’avoir leur place au sein de tous les coureurs …
Frozen Frontier Expeditions
Frozen Frontier Expeditions was founded in 2014 by Timothy Galle and focuses on traveling, exploring and experiencing some of the few areas of the planet humans do not control: the polar regions, both arctic and antarctic.
La dépression est l’une des plus grosses problématiques de santé actuelle. D’un point de vue économique, c’est la principale cause d’invalidité dans le monde, elle touche environ 322... Lisez la suite sur Lepape-info.com
1. L’entraînement avant le stage Evidemment, il est important d’aborder le stage en bonne condition. Pour cela il faut penser à deux choses : – S’entraîner suffisamment avant pour éviter... Lisez la suite sur Lepape-info.com
Un cadre qui s’appuie sur des valeurs moyennes Avant d’explorer chaque zone il est important que vous ayez en tête que les pourcentages mis en avant dans l’échelle d’ESIE (comme dans toutes les... Lisez la suite sur Lepape-info.com
La discipline trail-running s’est structurée progressivement, à l’instar du VTT ou du triathlon quelques temps avant. Même si la gestion de l’activité est encore morcelée, une élite rajeunie s’est... Lisez la suite sur Lepape-info.com
La grossesse est une occasion unique d’encourager un mode de vie actif. Unique, car l’impact concerne autant la femme enceinte que le bébé en conception. Pourtant, cette connaissance n’en est qu’une... Lisez la suite sur Lepape-info.com
Lepape-info : Yann, les championnats de France en salle s’annoncent haletants notamment sur 3000 m Yann Schrub : Cette année, l’approche est un peu spéciale parce que cela reste des... Lisez la suite sur Lepape-info.com
Il aura fallu trois ans, plus de 17 séries de tests de matières premières, 9 séries de tests biomécaniques, 15 séries de tests de chaussures et plus de 11 000 miles de tests d’usure pour... Lisez la suite sur Lepape-info.com
La méthode que nous avons choisie pour vous est d’adopter une posture à partir de laquelle une multitude d’exercices sont possibles. À partir du squat large ou sumo, nous allons effectuer des... Lisez la suite sur Lepape-info.com
Il y a une dizaine d’années, les directives sur l’activité physique (AP) commençaient à introduire des recommandations pour les tout-petits. Déjà alors, celles-ci faisaient état d’un ensemble... Lisez la suite sur Lepape-info.com
Qu’est-ce que le potassium ? Le potassium est un composé indispensable au bon fonctionnement de l’organisme, que l’on soit pratiquant novice au sportif chevronné. Il est symbolisé par la lettre « K »... Lisez la suite sur Lepape-info.com