Grand Raid de la Réunion
Diagonale des fous 2015 – reportage France Ô
ZETEAM en images
La diagonale des fous 2015
TomTom Bandit
Christope finisher du Marathon de Paris 2015
Zeteam au grand complet lors d’un 25 bosses en Janvier 2015
Les 4 Finisher de la Montagn’Hard 60: Thierry, Laurent, Bruno, Christophe
Finisher TDS 2013
Titus Canyon 2010, l’origine de Zeteam !
News lepape-info- CrossFit et cyclisme : les meilleurs ennemisLa plupart du temps, quand on parle de musculation à un cycliste les images renvoyées sont celles d’un bodybuilder et la majorité de ceux que j’interroge à ce sujet me disent tous… « Je fais du... Lisez la suite sur Lepape-info.com
- Trail : séance bâtons / sans bâtonsRappels sur l’utilisation des bâtons – Le terrain : Les bâtons s’utilisent plus particulièrement en montée pour une aide à la propulsion (et non à la traction !) mais également en descente pour... Lisez la suite sur Lepape-info.com
- 11 recommandations récentes contre les douleurs musculairesLes problématiques de douleur musculo-squelettique représentent un fardeau majeur de société, et pourtant les pratiques courantes de soins de santé ne sont pas toujours en accord avec celles... Lisez la suite sur Lepape-info.com
- Renforcement du dos pour améliorer sa posture (seconde partie)Avant d’aborder en détails les différents exercices sachez que vous pourrez mélanger quelques exercices de la partie 1 avec quelques-uns de la partie 2 afin de constituer la séance qui vous... Lisez la suite sur Lepape-info.com
- Planification : 6 conseils pour passer de la théorie à la pratiqueAvant-propos La planification, en théorie, cela peut être assez simple : des cycles de travail distincts, une alternance des charges de travail, de la progressivité, etc. Mais en pratique tout est... Lisez la suite sur Lepape-info.com
- Les nouvelles pointes ! Que faut-il en penser ?L’Olympe en apothéose… Début 2020, nous nous doutions que quelque chose d’exceptionnel aller se passer sur la piste. Des frémissements ou plutôt des performances hors normes apparaissaient par-ci... Lisez la suite sur Lepape-info.com
- 2 records du monde sur piste pour l’ultra fondeur Aleksandr SorokinExit les 2 records de Zach Bitter Ces deux records appartenaient depuis 2019 à l’Américain Zach Bitter. À l’occasion d’une course dans le Wisconsin (USA), Bitter avait couvert les 100 miles (~161 km)... Lisez la suite sur Lepape-info.com
- Dis-moi quel cycliste tu es, je te dirais quelles fibres tu possèdesSe questionner sur la typologie musculaire, revient à répondre à la question de la composition du muscle en un certain type de fibres musculaires. En effet, les muscles du corps humain possèdent 2... Lisez la suite sur Lepape-info.com
- Le test des chaussures de running Adidas SolarBoost 3Prénom : Coline Profil : Je suis coureuse depuis 7-8 ans, je fais partie d’un club d’athlétisme. Je pratique un certain nombre de disciplines : trail, cross, route, piste… Conditions de test : J’ai... Lisez la suite sur Lepape-info.com
- Les tests continus en cyclismeDéfinition des test continus Il s’agît ici de tests maximaux protocolisés sur une durée déterminée. Par exemple vous réalisez sur 5 min une performance maximale (plus haute puissance moyenne... Lisez la suite sur Lepape-info.com
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