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- Se faire cuire un œuf, oui mais quelle cuisson ?Des protéines à chauffer L’œuf parait simpliste, mais sous la coquille se cache un duo de blanc (albumen : succession de couches de protéines et d’eau) et de jaune (vitellus). Mais, il n’est pas que... Lisez la suite sur Lepape-info.com
- Du trail à la route avec Audrey Tanguy. Autopsie d’un 100 kmSi certains sont irrités par la succession des événements sportifs basés sur la promotion commerciale d’un nouveau produit, il faut reconnaître à HOKA son professionnalisme dans l’organisation de... Lisez la suite sur Lepape-info.com
- L’Empeiria Trail, de Nice à Courchevel en 8 joursUne épreuve que vous êtes assurés de vivre intégralement ! L’Empeiria Trail est une course à étapes de prestige reliant les Alpes (départ de Courchevel) à la Méditerranée, du vendredi 17 au dimanche... Lisez la suite sur Lepape-info.com
- Jeunes coureurs : les dernières recommandationsLe running est populaire dans le monde entier et notamment auprès des jeunes. D’ailleurs, les taux de participation chez les pré-adolescents (
- Maude Baudier : « De plus en plus d’hommes motivent les femmes à se mettre au cyclisme et notamment sur un vélo de route. »Lepape-info : Maude, comment expliquer cet engouement chez les femmes pour le vélo ? Maude Baudier : Une grande partie des femmes qui se met au cyclisme vient d’un autre sport souvent la... Lisez la suite sur Lepape-info.com
- La fin du mythe de la VO2max ? (seconde partie)Après avoir lu la première partie de l’étude consacrée aux tests réalisés et aux tests physiologiques de laboratoire :... Lisez la suite sur Lepape-info.com
- La fin du mythe de la VO2max ? (première partie)La VO2max représente la quantité maximale d’oxygène que le corps est capable d’extraire de l’air, pour le transporter jusqu’aux fibres musculaires sollicitées. Nous... Lisez la suite sur Lepape-info.com
- Marcher, une résolution pour la nouvelle année ?La marche, qu’elle vous soit inconnue ou au contraire qu’elle vous anime, vous emmènera dans le sillage des sentiers… Il y a autant de façon de marcher que de marcheurs, vous pouvez trouver les... Lisez la suite sur Lepape-info.com
- Programme d’entraînement sur home trainer pour l’hiver : tempo et introduction à la PMA (cycle 2)Caractéristiques du cycle : – 3 semaines d’entrainement régulier + une semaine d’assimilation (ou récupération) – 3 séances/semaine indoor + 1 activité à l’extérieur – un focus fait... Lisez la suite sur Lepape-info.com
- Peut-on être fit mais en mauvaise santé ?Les termes « santé » et « fit » sont souvent utilisés de manière interchangeable. Il faut toutefois en proposer deux définitions bien distinctes : – Santé : un état de bien-être complet,... Lisez la suite sur Lepape-info.com
- Se faire cuire un œuf, oui mais quelle cuisson ?
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- Coup double pour F. Porte sur le phygital* Serre-Che Snow Trail
- {Cancer} – Des nouvelles de T. Chalandre
- Interview Antoine Guillon 2/2
- Interview Antoine Guillon 1/2
- Xavier Thévenard, s’associe à On.
- Golden Trail National Series 2021
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- 2021 arrive, les courses aussi !
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