Alpinisme
« L’alpiniste est un homme qui conduit son corps là où, un jour, ses yeux ont regardé… »
Gaston Rebuffat
Articles :
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La diagonale des fous 2015
TomTom Bandit
Christope finisher du Marathon de Paris 2015
Zeteam au grand complet lors d’un 25 bosses en Janvier 2015
Les 4 Finisher de la Montagn’Hard 60: Thierry, Laurent, Bruno, Christophe
Finisher TDS 2013
Titus Canyon 2010, l’origine de Zeteam !
News lepape-info- Faut-il manger des graisses pendant un exercice physique?Au cours d’une activité, les principales sources d’énergie sont les graisses et les glucides avec une large préférence musculaire pour le glucose. Les stocks corporels de glucides (foie et muscles)... Lisez la suite sur Lepape-info.com
- Bien démarrer en course à piedEn effet, même si l’être humain est né pour courir, le corps encaisse 3 à 5 fois son poids à chaque appui sur le sol, et l’onde de choc parcourt tout le squelette. Des pathologies en découlent :... Lisez la suite sur Lepape-info.com
- 4 exercices pour travailler les fixateurs d’omoplatesLa plupart de ceux qui pratiquent des activités de « musculation » travaillent en premier les muscles superficiels ou « esthétiques » au détriment des muscles profonds qui paraissent tout aussi... Lisez la suite sur Lepape-info.com
- Championnats de France de natation : de nombreux enjeux en terre bretonne !Les critères de qualification : Pour se qualifier aux championnats du monde sur une épreuve individuelle, la règle sera assez simple et se composera en deux parties : Réaliser le temps de... Lisez la suite sur Lepape-info.com
- Marathon de Paris 2019 – la parole aux anonymes en vidéoLes 3 à 4 degrés à peine au thermomètre en ce dimanche matin n’ont pas refroidi les ardeurs des 49 155 coureurs qui ont pris le départ du haut des Champs-Elysées. Le marathon de Paris devenu... Lisez la suite sur Lepape-info.com
- Record de France du marathon pour Clémence Calvin, 4ème à ParisSuspendue provisoirement par l’Agence française de lutte contre le dopage (AFLD) le 10 avril pour s’être soustraite à un contrôle inopiné au Maroc le 27 mars puis autorisée à courir suite... Lisez la suite sur Lepape-info.com
- Les Sables Express – Episode 7Pas de stress, tout le monde est détendu, la pression est retombée, place ce samedi à l’étape de solidarité pour tous les finishers du Marathon des Sables 2019. Plus de chrono, il s’agit... Lisez la suite sur Lepape-info.com
- Paula Radcliffe : « Je suis étonnée que mon record du monde du marathon tienne toujours. »Lepape-info : Paula, que vous inspire l’engouement grandissant du marathon auprès du grand public ? Paula Radcliffe : C’est vraiment en pleine expansion, notamment l’augmentation du... Lisez la suite sur Lepape-info.com
- Florian Carvalho : « En passant sur marathon, j’ai retrouvé une deuxième énergie. »Lepape-info : Après un premier essai probant sur Marathon à Varsovie en novembre dernier (2ème en 2h15’12), dans quel état d’esprit abordez-vous Paris ? Florian Carvalho : J’avais... Lisez la suite sur Lepape-info.com
- Les Sables Express – Episode 6La fin approche encore un dernier effort long de 42 km, un marathon pour les rescapés de ce 34ème Marathon des Sables impatients d’en finir. Grégory (dossard 21) :... Lisez la suite sur Lepape-info.com
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