Transju’Trail
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ZETEAM en images
La diagonale des fous 2015
TomTom Bandit
Christope finisher du Marathon de Paris 2015
Zeteam au grand complet lors d’un 25 bosses en Janvier 2015
Les 4 Finisher de la Montagn’Hard 60: Thierry, Laurent, Bruno, Christophe
Finisher TDS 2013
Titus Canyon 2010, l’origine de Zeteam !
News lepape-info- Vincent Luis : « Avoir le no 1, cela met une cible dans le dos mais c’est toujours mieux de regarder le monde d’en haut. »Lepape-info : Vincent, quelle année 2019 ! Vous avez franchi un cap Vincent Luis : 2019 est venue concrétiser toutes les années de travail que j’avais mis derrière moi. En 2017, j’ai... Lisez la suite sur Lepape-info.com
- Sommeil rallongé = endurance maximiséeLe sommeil est considéré comme le facteur n°1 de la récupération du sportif, le « gold standard ». Sans lui, toutes les autres stratégies perdent en intérêt puisqu’il régule notamment l’activité... Lisez la suite sur Lepape-info.com
- Renforcement : Consolidez le haut du corpsCes exercices ont pour effet majeur de vous rendre plus solide (résistant aux déformations concernant le dos) et plus tonique ou réactif (développement de la sensibilité à l’erreur et de la capacité... Lisez la suite sur Lepape-info.com
- Entraînement : Une séance technique course avec matérielArriver à une bonne maîtrise dans ce domaine est essentiel pour le coureur quel que soit son niveau en termes de capacités cardio-pulmonaires. Elle fera bénéficier le coureur qui s’y astreint avec... Lisez la suite sur Lepape-info.com
- Repas de fin d’année : pause festive pour sportifs !C’est Noël, permission pour les sportifs ! Foie gras audacieux, chapon ou poularde digne de ce nom, en passant par la Bûche de Noël ou les marrons glacés et plus encore, c’est la période des... Lisez la suite sur Lepape-info.com
- Cassandre Beaugrand : « Le relais mixte aux Jeux, c’est une grosse chance de médaille pour nous et c’est très excitant. »Lepape-info : Cassandre, comment se présente l’année olympique qui arrive ? Cassandre Beaugrand : C’est vrai que cela met un peu de pression, il y’a un double enjeu avec la... Lisez la suite sur Lepape-info.com
- Renforcement des cuissesEn salle de musculation, l’appareil le plus fréquemment utilisé pour le renforcement des cuisses est l’extension legs et ischios. Ces mouvements incontournables peuvent néanmoins être réalisés sans... Lisez la suite sur Lepape-info.com
- Yann Schrub a tenu son rangL’an dernier, le sociétaire de Sarreguemines avait fini 18e…chez les espoirs. Sa 19e place a la saveur de l’accomplissement et dit sa progression, en douze mois. Schrub n’est pas pour autant un... Lisez la suite sur Lepape-info.com
- Cancer : l’activité physique vous protège de ~15%Parmi les formes de cancer connues, au moins une centaine se développent via un process de transformations de tissus normaux (épithéliaux, conjonctifs, hématopoïétiques) en lésions précancéreuses,... Lisez la suite sur Lepape-info.com
- Julien Wanders : « J’assume ma tactique »Comment analysez-vous votre course ? C’était très dur. J’ai payé au prix fort ce départ rapide. J’étais bien et d’un coup, j’étais KO pendant deux tours. J’étais spécialement à l’aise dans les... Lisez la suite sur Lepape-info.com
- Vincent Luis : « Avoir le no 1, cela met une cible dans le dos mais c’est toujours mieux de regarder le monde d’en haut. »
- News Endurance Trails
- L’origole 2019, « la petite » ….dans la boue !
- {RÉCIT} – La SaintéLyon de Baptiste Chassagne, 4ème.
- Trail des rochers 2019
- Pau Capell à la VVX 2020
- Trail, Montagne, KV, les grands championnats 2020
- LES TRAILS SUR NEIGE 2020
- La GTJ 200, un moyen pour performer en Ultra ?
- Ultra Trail Cape-Town, 4 Français dans le TOP 5 : réactions.
- SaintéLyon – C. Fleureton comme à la maison
- OMAN by UTMB®, triplé Français !
