groupe_fermeur_fiz_8_refuges_2016
Août 02
Publié le 2 août 2016. Bookmarquez ce permalien. Commentaires fermés sur groupe_fermeur_fiz_8_refuges_2016.
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- Un indice d’endurance en trail, possible ?Même si dans l’acception populaire, l’endurance est la capacité à durer et à résister à la fatigue, c’est autre chose d’un point de vue physiologique. En effet, il ne faut pas confondre capacité aérobie et endurance. Cette dernière se définit [...]
- Veille de marathon : Quels sont les derniers préparatifs nutritionnels ?Dîner la veille au soir : Assurez votre paix digestive Certains organisateurs de course proposent de solides et joyeuses « pasta party », pour le plaisir du partage, car elles n’ont foncièrement pas de justification physiologique. Certes, le but de cet avant-dernier repas [...]
- Marion Legrand : « C’est une consécration d’avoir pu rehausser mon niveau chaque année et d’arriver à ce titre. »Lepape-info : Marion, vous avez obtenu ce titre au bout du suspens Marion Legrand : Un petit groupe s’est détaché sur la toute fin de course. En posant le vélo lors de la dernière transition (cyclisme-course à pied) nous étions [...]
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