Découverte du Crossfit pour cinq membres de ZETEAM

crossfit_09-01-2016_p2_tous_ensemble_zeteamfr.comPar Anne-Catherine

Organisation d’une séance découverte du Crossfit pour cinq membre de l’équipe ZETEAM le Samedi 9 Janvier 2016. Objectif de Bruno : convaincre les sceptiques qu’il s’agit d’un « vrai sport » bien loin des clichés de musculation en salle et que c’est également une bonne préparation physique pour le trail, à inclure dans les entrainements.

Avec Mark Hoffman, propriétaire de la salle Crossfit Tanka, il concocte donc un programme accessible à tous sans haltérophilie, ni technique de gymnastique compliquée !

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À propos de Zeteam

Une bande de copains passionnés par les sports nature. La montagne est notre terrain de jeux !

Publié le 20 janvier 2016, dans Crossfit. Bookmarquez ce permalien. Poster un commentaire.

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