Le Crossfit, s’entraîner autrement pour gagner en puissance, resistance et endurance !

Salle de CrossfitPar Bruno – Un beau jour de printemps 2014 alors que je me promènais du côté de l’Opéra, une colonne de sportifs me passe devant le nez à une allure que nous, coureurs au long cours, n’atteignons jamais même dans une descente. Leur cardio est sans aucun doute élevé et ils sont tous dans un état de transpiration avancée, proche d’une éponge qui ne peut plus absorber de liquide mais, sans relâche, ils continuent de courir à vitesse constante jusqu’à brusquement virer à gauche pour entrer dans un bâtiment. Intrigué, je me rends au pied du bâtiment et je découvre une salle de sport qui ne ressemble en rien aux salles de fitness que je fréquente régulièrement. Certains des coureurs que j’ai croisé sont en train de faire des pompes pendant que d’autres font des sauts à répétition sur des bancs alors que le reste du groupe effectue des tractions sur des barres fixes. Quelques instants plus tard, je me fais aborder par une charmante personne qui me demande si je cherche quelqu’un ou quelque chose. Je réponds que c’est ma curiosité de sportif qui m’a fait entrer, que j’aimerais regarder et surtout en savoir plus. Un coach m’explique en détail … Cela me plaît beaucoup … Je viens de découvrir le Crossfit ! Lire la suite de l’article

 

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Une bande de copains passionnés par les sports nature. La montagne est notre terrain de jeux !

Publié le 8 mars 2015, dans Crossfit. Bookmarquez ce permalien. Poster un commentaire.

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