Chers amis trailer je vous livre mon petit compte rendu de ma sortie longue du weekend dernier (15-16 mars) pour la préparation du marathon de paris du 6 avril prochain. Levé de bonne heure et de bonne humeur samedi matin a 07h00,  bonne pêche tout va bien, mais la raison de cette grasse matinée avortée c’est le RDV pour la prise de sang annuelle pour verif des paramètres de carburation de votre serviteur. Manu militari je file a Paris pour vaccination fièvre jaune en vue de mon prochain déplacement au Niger. Je ressors du centre avec 2 vaccins en plus DT polio et hépatite A…évidemment perce comme une passoire. Je demande au médecin si je vais pouvoir faire mes 30bornes le soir a 19h00 ( Buthiers 700D+) elle me répond Yes But! Attention fièvre et crampes possibles..Buthiers est un trail pour débutant super facile hyper roulant en 2 tours de 15 bornes. Et bien le doc avait raison le vaccin fièvre jaune m embrouille un peu l’esprit, mais c’est surtout de fulgurantes crampes qui se déclenchent des la fin du premier tour des que j’essaie de sauter un malheureux obstacle ou de forcer dans une cote. Je termine tout de même mes 30 bornes après une série d’arrêts intempestif, de superbes plongeons dans le sable et la frustration de me faire doubler par des tortues. Qu’elle ne fut pas ma surprise quelques jours plus tard de découvrir que j’étais suis arrivé 17eme sur un peu plus de 60 coureurs pour le 30 km. C’est très bien tout cela mais reste que le Dimanche matin il y a le trail dans ma ville (Yerres) peux tout de même pas rater cela, départ 10h00 du mat pour 17,5 km et un dénivelé proche de celui de la poitrine de Jane Birkin. Me voilà donc au départ, plus de crampes, cool ! Mais les muscles fatigués. Je me refait doubler a mi-course par des tortues mais impossible de forcer le pas, je suis content de recourir sans crampes et me dit que l’année prochaine je ferai mieux. Bref je termine 55 eme sur 157 et file prendre une douche pour fêter mon anniversaire..avec. Récup au Whisky….J’ai adoré rejoindre mon lit. Chris