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- Morhad Amdouni : « Mon record de France n’a strictement rien changé, je suis sans équipementier. C’est difficile à dire mais c’est ainsi. »Lepape-info : Morhad, dans quel état de forme abordez-vous le marathon de Paris ce dimanche ? Morhad Amdouni : C’est une étape, à la base je devais le faire à 100% de mes capacités. J’ai pris la décision de courir en sachant [...]
- Un indice d’endurance en trail, possible ?Même si dans l’acception populaire, l’endurance est la capacité à durer et à résister à la fatigue, c’est autre chose d’un point de vue physiologique. En effet, il ne faut pas confondre capacité aérobie et endurance. Cette dernière se définit [...]
- Veille de marathon : Quels sont les derniers préparatifs nutritionnels ?Dîner la veille au soir : Assurez votre paix digestive Certains organisateurs de course proposent de solides et joyeuses « pasta party », pour le plaisir du partage, car elles n’ont foncièrement pas de justification physiologique. Certes, le but de cet avant-dernier repas [...]
- Marion Legrand : « C’est une consécration d’avoir pu rehausser mon niveau chaque année et d’arriver à ce titre. »Lepape-info : Marion, vous avez obtenu ce titre au bout du suspens Marion Legrand : Un petit groupe s’est détaché sur la toute fin de course. En posant le vélo lors de la dernière transition (cyclisme-course à pied) nous étions [...]
- Marion Legrand et Benjamin Choquert triomphent au championnat d’Europe de duathlonHonneur aux dames, c’est la course féminine qui a lancé les festivités ce samedi à Caorle-Venise (Italie). L’Italienne Giorgia Priarone, championne d’Europe en titre comptait bien conserver son titre devant son public. Disputée sur un format sprint avec 5 km [...]
- Cross et 10 km, utiles pour les coureurs de trail ?Récemment l’association Templiers Events a étudié les résultats des femmes spécialistes de trail lors des demi-finales des championnats de France de cross 2023. Parmi les 8 épreuves, on peut citer la victoire de Marie Perrier en Occitanie (Marie est Mauricienne, [...]
- L’équipe de France de duathlon vise une belle moisson de médailles au championnat d’Europe7 médailles obtenues sur 9 mises en jeu ! En 2022, l’équipe de France masculine de duathlon avait réalisé une superbe performance lors des 3 rendez-vous internationaux de l’année. 7 médailles dont 3 titres grâce à Maxime Hueber-Moosbrugger (championnat d’Europe [...]
- À la découverte des polyphénolsClassement Les polyphénols, nommés autrefois « tannins », forment le groupe des composés phytochimiques le plus important du monde végétal. Quatre principales familles de polyphénols se partagent les 8000 molécules classées selon leur structure chimique : les flavonoïdes les plus largement distribués, les lignanes, [...]
- Championnats de France de cross : les trailers au cœur de la bagarre !Meyssat – Rancon, athlètes multi-tâches inoxydables Ce sont les Masters qui ont ouvert le bal à Carhaix sur un parcours boueux, tortueux, ponctué de relances et de bosses courtes et longues. Dans de telles conditions, les appuis sont fuyants, la [...]
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